El primer consejo que te doy es que cuides de ti mismo, ya que si no lo haces tu, nadie más lo hará de la forma en que lo debes hacer y por esto te recomiendo seguir estos simples pasos:

1. Cuídate cuando estés enfermo.

2. Manten limpio tu cuerpo.

3. Protege tus dientes.

4. Aliméntate adecuadamente.

5. Descansa.